Oogst No. 1 Staat voor de lekkerste gedroogde peulvruchten

Oogst No. 1 BIEDT EEN KWALITEITSSELECTIE ERWTEN, BONEN EN LINZEN
Oogst No. 1 TEELT IN NAUWE SAMENWERKING MET BOEREN & COÖPERATIES
Oogst No. 1 WORDT IEDER JAAR VERS GEOOGST, GEDROOGD EN VERPAKT
Oogst No. 1 IS IN DE SUPERMARKT TE VINDEN OP DE GROENTEN AFDELING

Erwten, bonen en linzen is zeer smaakvol basisvoedsel dat rijk is aan eiwitten, koolhydraten, mineralen, vezels en vitamines. Belangrijk zijn de goed verzadigende koolhydraten. Deze peulvruchten bevatten tot 20 procent vezels. De ‘langzame koolhydraten’ in de gedroogde peulvruchten zijn niet alleen een echt voordeel voor diabetici, maar ook voor degenen die op hun gewicht letten, zich verzadigd willen voelen en bewust kiezen voor hoogwaardige plantaardige eiwitten als basis voor een lekkere maaltijd.

Soorten

Erwten, bonen en linzen zijn de zaden van planten. Ze groeien in peulen en worden vooral gedroogd verkocht. Er zijn diverse soorten peulvruchten. OOGST NO.1 gedroogde erwten, bonen en linzen zijn veelzijdig, voedzaam, duurzaam, dienen als vleesvervanger (vlees en groenten samen) en zijn gedroogd ook nog eens heel goed betaalbaar. Geen reden dus om niet met gedroogde peulvruchten aan de slag te gaan.

  • bonen
  • erwten
  • linzen
  • bonen
  • Bruine Bonen
  • Rode Bonen
  • Witte Bonen
  • Mexicaanse Bonen Mix
  • Friese Woudbonen
  • Krombekbonen
  • erwten
  • Groene Erwten
  • Kapucijners
  • Kikkererwten
  • Spliterwten
  • Grauwe Erwten
  • linzen
  • Rode Linzen
  • Groene Linzen
  • Italiaanse Linzen Mix
Bereiden

Zelf erwten, bonen of linzen koken is helemaal niet zo moeilijk. Het is eerder een kwestie van plannen. De gedroogde erwten en bonen moeten eerst weken, voordat je ze kunt bereiden. Linzen zijn lekker snel en makkelijk, want die hoef je niet te weken. De kooktijd van gedroogde peulvruchten verschilt per soort. Kijk daarom op de achterzijde van de Oogst NO 1. verpakking voor de exacte week- en kooktijden.

Tip: proef richting het einde van de kooktijd of ze zacht genoeg voor je zijn.

Erwten
Bonen
Linzen
Koken

Heb je nog nooit gekookt met gedroogde peulvruchten, dan zijn dit handige richtlijnen om te weten.

Het gaat ook zonder vlees!
We eten steeds vaker (minimaal 1 x per week) vegetarisch.
Bewust en efficiënt koken is populair.
We koken graag 1 x om er meerdere keren van te eten.
Groenten worden wekelijks gekocht.
Peulvruchten combineren perfect met (seizoens) groenten.
Vandaar dat je OOGST NO.1 op de groentenafdeling vindt.
Kopen

Je wilt natuurlijk direct weten waar je de gedroogde erwten, bonen en linzen van OOGST NO.1 kunt kopen. Kijk hiervoor in de supermarkt of klik direct door naar de webshop van de favoriete supermarkt.

Bekijk ons YouTube kanaal Vol met heerlijke video's
OogstNo. 1 steunt Victory4All

Al ruim 16 jaar werkt het team van Victory4All  aan een betere toekomst voor ongeveer 600 kinderen uit de sloppenwijken van Jeffrey’s Bay en Humansdorp.
Johan en Astrid Vos, oprichters van Victory4All, en hun team  hebben als visie “reaching out to children and their families in need”.
Martin en Jan Willem steunen dit project en zijn opzoek naar mogelijkheden voor land, zodat zij peulvruchten kunnen gaan verbouwen.